💪 NarGym🏋️‍♂️
Barra olĂmpica
Barra pre-olĂmpica
Inventario de equipo
Peso de barra (kg):
Discos disponibles (Total):
Peso objetivo
¿Cuántos kg liftear?
Calcular
Discos a usar
Peso total:
0 kg
Barra:
0 kg
Discos por lado (Poner en ambos lados):
Sets pirámide y Escalonado (Ramp up)
PrĂłximo pr / Peso objetivo (kg):
Generate Set Distributions
Distribucion de sets
(Toca cualquier set para calcular discos)
Set pirámide
Set escalonado (Ramp up)